रोजाना बाल धोना कितना सही कितना गलत, जानें एक्सपर्ट से

ऐसा माना जाता है कि लड़कियों की खूबसूरती उनके बालों में होती है. जिसके लिए कहा जाता है कि आपको अपनी स्किन के साथ-साथ अपने बालों का भी बेहद खास ध्यान रखना चाहिए. जब खूबसूरती की बात आती है तो लोगों का ध्यान सिर्फ चेहरे और स्किन पर जाता है. वहीं लोग बालों को नजरअंदाज कर देते है. लेकिन अगर आप भी ऐसा सोच रहे हैं, तो आप गलत सोच रहे है. बाल आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देते है. जिसके लिए जरूरी है कि आप अपने बालों का भी पूरा ध्यान रखें. वहीं जब बालों का ध्यान रखने की बात आती है, तो दिमाग में सबसे पहले हेयर वॉश आता है. आइए आज आपको बताते है कि आपको एक हफ्ते में कितनी बार बाल धोने चाहिए।

बालों को रोज शैंपू करें या नहीं
रोजाना बालों में शैंपू करने से इनका नेचुरल ऑयल निकल सकता है. जिससे बालों में रूखापन आ सकता है. इसलिए अगर आपको रोजाना हेयर वॉश करना है, तो एक मॉडरेट सल्फेट फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें. गर्म पानी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इसकी जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें. एक्सट्रा ऑयल और बालों की गंदगी से छुटकारा पाने के लिए शैंपू को अपने स्कैल्प पर लगाएं और धीरे से मालिश करें. अपने बालों के एंड्स को बहुत जोर से न रगड़ें. अपने बालों को हीट के बजाय हवा में सूखने दें. हेल्दी बालों के लिए रोजाना स्कैल्प देखभाल जरूरी है कि बालों में नरिशनिंग ऑयल लगाएं और बालों को रोजाना धोएं।

रोज बाल धोने से बालों पर क्या असर
रोजाना शैंपू करने से बाल साफ हो सकते हैं, लेकिन टाइम के साथ उनमें रूखापन आ सकता है और ये उलझ सकते हैं. आपके बाल लाइट और ऑयल-फ्री लग सकते हैं, लेकिन बार-बार धोने से उनकी नेचुकल चमक खत्म हो सकती है. सही कंडीशनिंग के साथ, इन्हें सही बाउंस और बनावट मिल सकती है।

क्या है बाल धोने का सही तरीका
बाल धोने के लिए आप गुनगुने पानी से बालों को गीला करने के बाद थोड़े से शैंपू से सिर की हल्की मालिश करें. अच्छी तरह से धोने के बाद, बालों की सिरे तक अच्छे से कंडीशनिंग करें. नमी बनाए रखने के लिए, अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं, गर्म पानी का इस्तेमाल न करें या अपने बालों को बहुत जोर से न रगड़ें।

हफ्ते में कितनी बार बाल धोए
एक्सपर्ट बताते है कि हफ्ते में दो से तीन बाल बाल धोने चाहिए. ऐसा करने से बालों में नेचुरल ऑयल बना रहता है. जिससे आप सूखापन या ऑयली हेयर से बच सकते है. वहीं ड्राई या घुंघराले बालों को नमी बनाए रखने के लिए इन्हें कम बार साफ करने से फायदा हो सकता है. वहीं, ऑयली हेयर को हर दूसरे दिन बाल धोने से फायदा हो सकता है।